看護師 過去問
第115回（2026年2月）
問3 (必修問題 問3)

誤りの解答です。

レム睡眠中は、全身の骨格筋の緊張は低下(弛緩)して、身体が脱力した状態になります。骨格筋が緊張するのは主に覚醒時のため誤りです。

正しい解答です。

レム睡眠のREMはRapid Eye Movementの略で、急速眼球運動を意味します。閉じた瞼の裏で眼球が早く動く特徴があります。レム睡眠中、脳は起きている時に近いレベルで活動しています。この脳の活発な動きに伴って眼球も連動して動いています。

誤りの解答です。

睡眠に入ると深部体温を下げるために体熱が放散されます。しかし、レム睡眠中に特異的に体熱の放散が増加するわけではありません。

誤りの解答です。

大脳皮質の活動が低下して脳が休むのはノンレム睡眠の特徴です。レム睡眠中は大脳皮質が活発に働いており、夢を見るのもこのタイミングです。

誤った回答です。筋緊張が極端に低下する「筋アトニア」という現象がおきます。

正しい回答です。この眼球運動がレム睡眠の由来となっています。

誤った回答です。睡眠時に深部体温を下げるために体熱の放散が起きますが、レム睡眠に増加することはありません。

誤った回答です。大脳皮質の活動が活発になり夢を見るタイミングです。また、記憶の整理と定着をする役割を担っています。

誤りです。レム睡眠では、「筋弛緩状態」になります。

正解です。レム睡眠の最大の特徴です。

誤りです。睡眠中は体熱の放散が増加しますが、レム睡眠中に限られません。睡眠中は、脳や内臓の温度である深部温度を下げるために、体熱の放散が行われます。眠くなると、手足がポカポカしてくるのは、体内部の温度が放散されてきているからです。

誤りです。レム睡眠では、「脳は起きているが、体は休んでいる状態」です。