看護師 過去問
第115回（2026年2月）
問71 (看護の統合と実践 問2)

誤りの解答です。

昼夜逆転や不規則な勤務により体内時計（サーカディアンリズム）が乱れ、睡眠障害や体調不良を引き起こしやすくなります。

誤りの解答です。

不規則な睡眠や疲労の蓄積から、うつ症状や燃え尽き症候群など、メンタルヘルスへの悪影響が大きいとされています。

誤りの解答です。

まとまった休日が取りやすいなどの理由から2交代制を採用する病院が増加しており、3交代制を上回っています。

正しい解答です。

長時間夜勤による疲労や眠気を防ぎ、安全な看護を提供するため、日本看護協会でも仮眠をとることが強く推奨されています。

✕

サーカディアンリズムとは、体内時計によって生まれる約24時間周期のリズムのことです。夜になると眠くなり、朝になると目覚めるリズムのことなので、交代勤務による不規則勤務はサーカディアンリズムは乱れます。

✕

交代勤務による不規則勤務は、メンタルヘルスへの影響が大きいことがいえます。

✕

日本看護協会が行った、2024年の看護実態調査によると、病棟で採用している夜勤携帯は2交代制（夜勤16時間以上）が75.7％で最も多く、3交代制は28.8％でした。

○

日本看護協会は、「看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン」（2013年）で、夜勤中に連続2時間以上の仮眠を取ることを検討するよう記載されています。